Thứ Sáu, 19 tháng 5, 2017

10 công viên quốc gia lý tưởng chỉ tồn tại Mỹ

Công viên cho biếtcác Vườn đất nước ở Hoa Kỳ là điểm tới xuất sắc cho bất cứ người nào thích lưu lạc, phấn khích và trên rất nhiều các cảnh quan hít thở. Công viên các nơi này với cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dại tuyệt vời đang chờ bạn.

Mỗi công viên là khác nhau và sở hữu một cái gì chậm tiến độ về nó mà khiến cho nó truy hỏi cập vào một kinh nghiệm độc đáo ... nó có thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn quốc gia Arches ... ví như bạn đã không được đến một Vườn quốc gia thì hiện nay là thời gian để đi xem những kỳ quan mà họ giữ. nếu như bạn đã tới một số trong số họ, thì hiện tại là thời gian để đi và khám phá các người khác. 10 Công viên này đều rất rộng rãi và vì lý do chính đáng ... chậm triển khai là 1 số Công viên quốc gia xuất sắc nhất ở Mỹ.

Công viên cho hay sự thu hút chính của công viên nức danh này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. không gì sở hữu thể chuẩn bị cho bạn các quan niệm ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật chẳng thể tin được. đầy đủ mọi người hâm mộ hẻm núi trong khoảng các ý kiến trên diễn đàn hoặc tham gia một số các đường mòn đi bộ con đường dài đa dạng dọc theo vành đai. 1 số mạo hiểm đi lang thang, hãy chắc chắn để với phần lớn nước và thực phẩm trong trường hợp ngừng thi côngĐây.

Công viên cho haymột phương pháp độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy hình dung ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thái bình bao vòng vèo bạn; không với tiếng ồn giao thông, ko còi báo động và ko có điện thoại reo. Chỉ bạn và nghĩ suy của bạn lúc bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi tuyệt vời này. Du lịch bằng bè là một lựa chọn khác để khám phá hẻm núi này, đi những thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp khi trôi trên mặt nước.

Vườn đất nước California, bí quyết San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm tới phổ quát cho các người yêu đột nhiên, các người leo núi, cắm trại, những người leo núi ... El Capitan, mẫu đá đơn đá hoa cương cao nhất toàn cầu, với khuông đá vôi dốc là 1 thách thức đích thực Cho các nhà leo núi đá có thương hiệu. Half Dome, Thác Yosemite nức tiếng, Hồ Mirror và hầu hết những điểm thu hút thiên nhiên khác là ước mơ cho bất kỳ người đi bộ, người tình đột nhiên hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số phần lớn sinh vật hoang dại khác - thường thấy trong công viên.

Công viên quốc gia đáng ngạc nhiên này mang hơn 2000 vòm tự dưng tuyệt đẹp trong một quang cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong 1 bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn những vòm https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ nức danh như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và những tảng đá lạ lùng như Balanced Rock. một tuyến đường mòn đi bộ trục đường dài phổ thông trong công viên là trục đường Vườn Quỷ cho đến Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.

không xa Công Viên quốc gia Arches ở Utah, bạn sẽ mua thấy Vườn đất nước đáng sửng sốt này sở hữu cảnh quan hoang dã phía tâyđích thực - đầy các hẻm núi - sẽ khiến bạn không đề cập nên lời. không với cách nào để miêu tả cảnh hoàng hôn trên một trong các hẻm núi này trông giống như khi ngồi trên 1 hòn đá đưa nó vào. nếu một bức tranh sơn 1 ngàn chữ, một con số lớn mà vườn quốc gia này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là các điểm tham quan nức danh nhất trong khu vực.

Công Viên cho biết vườn đất nước hấp dẫn này - đầy các mạch nước phun, bùn bùn, suối nước nóng và khung cảnh hoàn hảo - là nơi rút cục ở Hoa Kỳ nơi bạn sở hữu thể nhìn thấy các đàn bò to của những con bò rừng cộng nhau. Đây cũng là nơi với số lượng sói xám lớn nhất. các con gấu gấu thường được nhìn thấy xung quanh công viên - chúng ta đã thấy 5 người lúc tới thăm - nhưng cứng cáp trong mọi trường hợp để giữ khoảng cách của bạn sở hữu động vật hoang dã của Yellowstone. Vườn đất nước này kiên cố xứng đáng được hưởng lợi phổ biến hơn là chóng vánh vượt qua được để nhìn thấy những giếng nước cũ Old Faithful nức tiếng, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn không đủ để khám phá toàn bộ những kỳ quan của Yellowstone.

có nhẽ không hề là tên gọi hấp dẫn nhất cho một Vườn đất nước nhưng mặc dù tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. chẳng thể bộc lộ vẻ đẹp của sa mạc này. khi bạn đứng trong sự hot bỏng, bạn sở hữu thể thấy các đỉnh núi cao bao phủ tuyết. dù rằng những ngày sở hữu thể rất hot, đêm có thể rất lạnh.

Thứ Năm, 18 tháng 5, 2017

Mỗi Ngày Dồi Dào Sức Khỏe Hơn Với Cách Thức Làm Giảm Đau ��ầu Chỉ Với Hai Phút Hằng Ngày.

Bill Rielly đã có phần nhiều. Vậy vì sao sức khỏe anh đấy với rộng rãi bao tay và lo âu tới mức anh đấy chỉ sở hữu thể ngủ vào ban đêm? Kinh nghiệm của Bill về sức khỏe có thể hữu ích cho những tư nhân có khả năng, điều kiện sức khỏe khác.

Vợ của Bill thuyết phục anh ta sắm ra các gì đã thực sự lái xe găng tay của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để tìm kiếm những cách để tìm thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong thời kỳ này, ông sắm thấy năm phương tiện. Sức khỏe mỗi người đều bình thường đủ, nhưng cộng nhau họ đã chứng minh sự đổi thay cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là một tổng giám đốc của Apple.

Trong rèn luyện sức khỏe đó là thở. Anh ta bắt đầu nhỏ bằng bí quyết hít thở sâu ba lần mỗi lúc anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở trở thành 1 lề thói, anh mở rộng đến vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta kiên nhẫn, tĩnh tâm hơn, trong thời điểm ngừng thi côngĐây. ngày nay anh đấy làm cho 30 phút một ngày. Nó khôi phục ý kiến của ông khi mà cho phép ông để sở hữu một loại nhìn tươi mới tại 1 câu hỏi hoặc vấn đề và đưa ra những giải pháp mới. những bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hiện yoga trong hàng nghìn năm, nhưng những nghiên cứu mới đây được thực hành tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy ảnh hưởng tích cực của thở sâu đã làm cho cơ thể bạn sở hữu khả năng ứng phó sở hữu căng thẳng.

Tại rèn luyện sức khỏe đó là thiền. khi Bill nghe lần trước hết về thiền định, anh ta đã hình dung nó là cho những kẻ hippies. Nhưng ông rất kinh ngạc khi thấy những thiền fake mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số Đó. Được khuyến khích, anh bắt đầu có 1 phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tập kết tâm tưởng của mình và năng lượng trên mỗi phần của thân thể trong khoảng đầu đến chân. những nghiên cứu vừa qua tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần thực sự với thể khiến cho nâng cao chất xám trong các bộ phận của não chịu trách nhiệm về sự điều tiết ý thức và học tập. đề cập cách thức khác, những người hành thiền đã nâng cao cường kiểm soát xúc cảm và sức mạnh của não!

Trong luyện tập sức khỏe đó là nghe. Bill tìm thấy giả dụ ông tập hợp vào việc lắng nghe người khác theo cách mà ông tập kết lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức khắc trở nên phong phú hơn. Người khác với thể cảm thấy anh đang lắng nghe, số đông thể chất. Và khi họ biết mình đang nghe, họ mau chóng lập gia đình mang anh ta. Cuộc sống phần lớn tức thời trở nên no ấm và với ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý 1 phương pháp thực nghiệm, lắng nghe là hành vi truyền thông tư nhân hăng hái tinh vi.

Trong rèn luyện sức khỏe đó là đặt thắc mắc. công cụ này ko phải là hỏi các người khác, chậm triển khai là vấn đề nghĩ suy về các nghĩ suy mà trí não của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm não của bạn tạo ra một ý nghĩ không khiến cho nó đúng. Bill có thói quen tự hỏi mình rằng "Liệu sự thực chậm tiến độ mang đúng không?" Và nếu như anh ấy ko hoàn toàn kiên cố nó, anh đó sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã suy nghĩ và tiếp tục. Tôi sắm thấy sự giải phóng này vì nó đã cho tôi một lối thoát cho những suy nghĩ tiêu cực, 1 van cứu trợ mà tôi đã không mang trước đây "Kỹ thuật đặt nghi vấn ý nghĩ của bạn đã được rộng rãi bởi Byron Katie người ủng hộ chiếc mà cô gọi là" tuyệt vời hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy có quyền lực trong việc thừa nhận chứ ko phải là đàn áp các tư tưởng thụ động. Thay vì quyết tâm lờ đi dòng mà chúng tôi tin là đúng, đặt nghi vấn cho phép chúng tôi nhận ra những suy nghĩ "đối mặt" và để khiến mất uy tín của họ bởi vì họ là ko đúng sự thật.

Trong rèn luyện sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống có mục đích. chẳng hề là 1 Mục đích của Cuộc sống - nó dễ dàng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý làm cho bất cứ điều gì anh ta đang làm cho. Để làm cho nó và chỉ có nó. nếu anh ấy quyết định xem TV anh đó thực thụ xem nó. nếu anh đó có bữa ăn, anh đó dành thời gian để thưởng thức bữa ăn. mang những https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 nghiên cứu để hỗ trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn bằng cớ cho thấy các viên chức khoa học kiểm tra email rộng rãi như 36 lần 1 giờ. Kết quả là gia nâng cao găng. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý ko chia sẻ của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời khắc này và sống một phương pháp trọn vẹn kinh nghiệm chậm triển khai.

1 chìa khóa quan yếu của sức khỏe cho Bill trong tất cả các điều này đã được bắt đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan trọng là bạn chẳng thể bao tay theo bí quyết găng. thông thường, chúng tôi quyết tâm đem lại thay đổi thông qua nỗ lực lý tưởng và chúng tôi đưa đông đảo năng lượng của chúng tôi vào một sáng kiến ​​mới. Nhưng bạn không thể đánh bại căng thẳng bằng cách dùng cộng một công nghệ tạo ra sự bít tất tay ở nơi trước tiên.

Thay vào chậm tiến độ, chìa khóa sức khỏe là làm cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếusức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong 2 phút, hãy khiến cho nó chỉ trong 1 phút. giả dụsức khỏe bạn dành cho 1 ngày đích thực lắng nghe người sâu sắc, hãy khiến cho điều chậm triển khai cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân nóng lòng để thử lại. các gì bạn muốn là phát triển 1 thói quen bền vững: cách tiếp cận không găng tay để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.

Ngao Du Indonesia Khám Phá Danh Lam Ubud Quyến Rũ Hầu Như Ít Người Biết Tới

Indonesia cho haynếu như ai chậm triển khai hỏi nơi nào tôi thích nhất ở hòn đảo Bali xinh đẹp, sẽ chẳng chút ngần ngại tôi tư vấn ngay rằng nơi đấy chính là Ubud.

'Ẳn, nguyện cầu và yêu' ở Ubud xinh đẹp trong chuyến du lịch Bali

Indonesia cho biết Ubud là 1 phố nhỏ nằm cách nơi tấp nập đầy du khách của Bali (Indonesia) là Kuta chừng một tiếng chạy xe. phố nho nhỏ này rợp ngạt ngào màu xanh của cây cối, của những cánh đồng lúa bậc thang và cả của các bức tường đầy rêu bao phủ. Indonesia cho hay do nằm ở trên cao nên Ubud luôn sở hữu nhiệt độ về đêm và sáng sớm hơi lạnh. hiếm, những cơn mưa lùn phùn cứ vậy mà rơi vào ban chiều cho dù ngừng thi côngĐây là mùa mưa hay không.

Tôi gọi Ubud là thị trấn già nua bởi nó chẳng hề là nơi dành cho các người thích náo nhiệt mà Ubud được tạo nên tuồng như chỉ dành cho người già hoặc những người trẻ gần già hay số ít nào ngừng thi côngĐây các người trẻ già trước tuổi, Indonesia cho hay các người thương đột nhiên phẳng lặng, yêu không khí lắng trầm với chút gì ngừng thi côngĐây ẩm thấp ảm đạm nhưng càng sống có nó, càng được nó nâng niu chìu chuộng thì lại càng bị nó mê hoặc tới chết người. Indonesia cho hay Ubud ko vội vàng náo nhiệt như những nơi khác đầy rẫy du khách ở Bali mà cứ nhè nhẹ, trong khoảng tốn chậm rãi đi sâu vào tâm hồn lữ khách… chậm triển khai là

Indonesia cho hay dòng hồn của những bức tường, các mái nhà rêu phong phủ kín hay những con phố be bé cong cong xiêu lòng nhấp nhô bên những ngọn đồi ngập cây lá xanh rì mát mẻ hay những dấu vết đã đi vào sách, vào film của Ẳn, nguyện cầu, Yêu…

Tôi thích các buổi sớm sớm mai ngập nắng vàng ở Ubud. Indonesia cho hay trời se se lạnh, chim chóc rộn ràng chứa tiếng hót lăng líu chào ngày mới trong veo vừa nhú lên sau các tán cây xanh nõn nà mát mắt; Indonesia cho hay những cánh đồng xanh mướt nhấp nhô phản chiếu những áng mây dập dềnh và các ngôi đền cổ kính lợp mái lá đặc thù riêng của xứ đảo Bali huyền bí, xa xa là các hàng dừa xanh ngắt dao động theo những giọt nắng vàng càng khiến ban mai ở Ubud thêm xinh đẹp quyến rũ. Indonesia cho hay thả bộ theo những con đường phủ đầy rêu xanh, giới hạn chân bên các cánh ruộng đang thì thơm lừng mùi lúa mới ngắm nhìn những trục đường nho nhỏ lên lên xuống xuống… Indonesia cho hay Ubud cứ thế mà hóa đẹp như tranh trải dài nhấp nhô trước mắt lữ hành phương xa.

Indonesia cho hay lang thang Ubud trong buổi chiều tà cũng thú vị khó tả. Indonesia cho hay Ubud khi chiều buông đôi khi hay sở hữu những cơn mưa lất phơ lất phất đủ thấm ướt lạnh để lữ hành phải khoác thêm chiếc áo gió mỏng để lang thang trên các các con phố nho nhỏ ngắm xã Ubud chiều rũ bóng bên tháp cổ uy nguy để rồi khi mỏi chân lại lép vào các quán cafe xinh đẹp bên trục đường mà nhấm nháp tách trà hot hay ly cafe thơm ngạt mùi đậm chất Bali. http://tinhhoa.net/indonesia-hon-1000-giao-vien-hoc-sinh-cac-truong-pho-thong-tap-luyen-phap-luan-cong.html

Indonesia cho hay Ubud nhẹ nhàng yên bình trầm lắng và con người nơi thật đây thân thiện, vui vẻ. Indonesia cho hay gặp du khách phương xa ai ai cũng nhoẻn miệng cười, cũng tận tình hướng dẫn. Indonesia cho hay có lẽ cho nên mà khách đến mang Ubud mùa nào cũng sở hữu, họ đến đây ở cả tháng trời và còn quay lại phổ thông lần sau chậm tiến độ. Indonesia cho hay họ tới chỉ để thưởng thức nhịp thở, Indonesia cho hay lối sống Bali đặc biệt mà phường Ubud là trái tim, là điển hình của "Balinese style" độc đáo và biệt lập khó tìm ra ở bất kỳ một nơi nào khác trên bản đồ du hý thế giới.

Indonesia cho hay ngày xa Ubud tuyến phố nhỏ loằn ngoằn nơi đây cứ như níu chân tôi lại. Indonesia cho hay hàng cây xanh bên các con phố cứ dài ra dài ra hun hút như chẳng muốn chia tay lữ hành phương xa đã vài ngày cư trú nơi đây… Indonesia cho haynhững thửa ruộng vừa sạ xong vài ngày trước nay đã đủ xanh để trải ra 1 màu xanh ngút ngàn chênh vênh theo bậc thang lên lên xuống xuống như cố tình tạo thêm mấp mô để lữ khách chậm chân hơn đừng xa Ubud vội. Indonesia cho hay các cây cầu nho nhỏ, các loại sông len lách theo các dốc đá dưới kia cũng muốn làm chướng ngại để bước chân ra đi của bất kỳ lữ hành nào sau các ngày sống với Ubud cũng chùn chùn bước chậm khi chia xa…

Indonesia cho hay Ubud thật bình yên, Indonesia cho hay Ubud rất thân thiện, Ubud của những cánh đồng ruộng bậc thang và những ngôi đền Hindu linh thiêng bên cạnh các mẫu sông nhỏ zích zắc đi qua các hẻm núi sâu của các cánh rừng xanh mơn mởn và bao bọc bởi các ngọn núi phía xa xa chân trời… Indonesia cho hay Ubud của văn hóa, Ubud của những lễ hội… của các làng nghề tay chân chạm trổ tinh vi sắc sảo đậm chất Bali độc đáo… Indonesia cho hay Ubud của các ngôi nhà nhỏ xinh xắn nằm bên đồi, của những resort ngoài mặt đẹp mê li hòa quyện sở hữu tình cờ đất trời nơi đây làm cho bao người mê cuồng đến rồi quay lại… Indonesia cho hay có người đã dành trọn các tháng ngày khi nghỉ việc khiến cho đến sống hẳn tại đây để thân thiện có Ubud thanh bình được phổ quát hơn.

Indonesia cho hay vài kinh nghiệm san sẻ đi Ubub, Bali:

- Indonesia cho hay đi du hý Bali muốn mang vé máy bay phải chăng thì sắm của AirAsia bay qua Kuala Lumpur hoặc bạn với thể sắm vé tốt qua Singapore của Jetstar, Lion, Tiger Airways rồi trong khoảng Singapore sắm vé của AirAsia hay Tiger Airways qua Denpasar, Bali.

- Indonesia cho hay trường bay Bali thu tiền phí trường bay khi rời Bali vậy nên nhớ chuẩn bị sẵn 200.000 rupiah Indo để dành lại tậu phí.

- Indonesia cho hay trường bay Denpasar, Bali nằm rất sắp Kuta, nếu đêm đầu tiên đến Bali trễ thì bạn nên đặt khách sạn tốt tiền ở Kuta.

- Indonesia cho hay đi taxi từ trường bay về Kuta khoảng 100.000 rupiah Indo (giá cập nhật cuối năm 2016). Indonesia cho hay trong khoảng Kuta đi Ubud mất một tiếng đồng hồ và bạn phải đi taxi hay đi bus từ Kuta hoặc thuê xe sở hữu lái xe.

- Indonesia cho hay ở Ubud có đông đảo homestay, resort, cottage… tùy theo nhu cầu và kinh phí.

- Indonesia cho hay các con phố sá ở Ubud nói quanh, dốc lên xuống cao và ở Bali xe chạy bên tay trái nên bạn thuê xe cũng ko dễ đi. Indonesia cho hay bên cạnh đó ở đây thuê xe máy nhiều nơi cũng quy định phải mang bằng lái quốc tế. Indonesia cho hay ví như đi đội ngũ từ 4 người trở lên mướn xe mang lái xe lái.

-Indonesia cho hay ở Ubud mang phổ thông cảnh đẹp ngẫu nhiên của rừng, núi, ruộng bậc thang…

- Indonesia cho hay món ăn Indo khá mang mùi nên những ai khó ăn nên chuẩn bị đồ ăn riêng cho mình.

- Indonesia cho hay cafe Indo cũng ko hạp khẩu vị mình nên ai mê cafe thì nên mang theo cafe Việt Nam đi uống, còn không thì sở hữu thể uống trợ thì cafe Starbucks, Coffee Beans…

- Indonesia cho hay Ubud là vùng núi, muốn ngắm biển phải đi vùng khác vậy nên đừng nghĩ đi Bali là chỗ nào cũng với biển nhé. Thời tiết ở đây hay se lạnh về đêm và sáng sớm nên nhớ có theo áo khoác mỏng để mặc ví như đi chơi vào thời khắc chậm tiến độ.

- Indonesia cho hay Ubud downtown với phần đông quán cafe, quán ăn xinh đẹp nên không lo buồn… hay thiếu nơi đi chơi đêm…

- Indonesia cho hay các ai từng xem qua Eat, Pray, Love (Ẳn, nguyện cầu và yêu) thì nhớ hỏi các nơi đã quay film này.

- Indonesia cho hay những người nào thích yoga, thiền… với thể tham gia các lớp yoga, thiền ở đây. các ai mê drafting cũng nên bỏ ra vài tiếng để thử còn đi spa/massage thì ở khắp nơi…

Từ khóa: Indonesia